pietus

Pietūs

Puikios idėjos sveikiems ir skaniems pietums, kurios tiks visai šeimai.

Pasisemkite idėjų ir pradėkite gyventi sveikiau.

orkaiteje-keptas-upetakis-greitai-ir-lengvai
Orkaitėje keptas upėtakis – greitai ir lengvai
upėtakis, žuvis
sildantis-vistienos-troskinys-su-ziediniu-kopustu
Šildantis vištienos troškinys su žiediniu kopūstu
vištiena, žiedinis kopūstas
netikras-zuikis-su-darzovemis-ir-fetos-suriu
Netikras zuikis su daržovėmis ir fetos sūriu
brokolis, feta, kiauliena, morkos
kiausiniene-su-pievagrybiais-ir-kietuoju-suriu
Kiaušinienė su pievagrybiais ir kietuoju sūriu
kiaušiniai, pievagrybiai
sotus-karstas-sumustinis-su-pomidorais-pesto-ir-mocarela
Sotus karštas sumuštinis su pomidorais, pesto ir mocarela
mocarela, Pesto, pomidorai
kiausiniene-su-morkomis-zirneliais-ir-pievagrybiais
Kiaušinienė su morkomis, žirneliais ir pievagrybiais
kiaušiniai, morkos, pievagrybiai, žirneliai
tofu-bokstelis-su-ryziais-avokadu-ir-balzaminiu-kremu
Tofu bokštelis su ryžiais, avokadu ir balzaminiu kremu
avokadas, ryžiai, tofu
lasisa-su-kapareliu-padazu-ir-keptomis-cukinijomis
Lašiša su kaparėlių padažu ir keptomis cukinijomis
cukinija, lašiša
vistienos-krutineles-kepsneliai-su-pievagrybiu-padazu
Vištienos krūtinėlės kepsneliai su pievagrybių padažu
pievagrybiai, vištiena
Virtos apkeptos bulvės su pupelėmis ir gaiviomis salotomis
Virtos apkeptos bulvės su pupelėmis ir gaiviomis salotomis
bulvės, pupelės
tofu-dubenelis-su-ryziais-ir-svieziomis-darzovemis
Tofu dubenėlis su ryžiais ir šviežiomis daržovėmis
ryžiai, tofu
Kepti kiaušiniai su cukinija ir Pesto padažu
Kepti kiaušiniai su cukinija ir Pesto padažu
cukinija, kiaušiniai, Pesto
samo-file-kepta-grilyje-su-petrazolemis-ir-cesnaku
Šamo filė, kepta grilyje su petražolėmis ir česnaku
žuvis
Grilyje keptos krevetės su česnakais ir petražolėmis
Grilyje keptos krevetės su česnakais ir petražolėmis
česnakas, krevetės, petražolės
Keptas baklažanas su pomidoru ir tofu sūriu
Keptas baklažanas su pomidoru ir tofu sūriu
baklažanas, pomidorai, tofu
varskes-vafliai-su-cukinijomis-ir-avokado-padazu
Varškės vafliai su cukinijomis ir avokado padažu
cukinija, varškė
vistienos-krutinele-idaryta-kreminiu-suriu-ir-dziovintais-pomidorais
Vištienos krūtinėlė, įdaryta kreminiu sūriu ir džiovintais pomidorais
džiovinti pomidorai, smidrai, vištiena
pomidoru-ir-mocarelos-salotos-su-baziliku
Pomidorų ir mocarelos salotos su baziliku
mocarela, pomidorai
kiaulienos-maltinukai-su-fetos-suriu-kepti-grilyje
Kiaulienos maltinukai su fetos sūriu, kepti grilyje
feta, kiauliena, morkos
pievagrybiai-idaryti-morkomis-ir-fetos-suriu
Pievagrybiai, įdaryti morkomis ir fetos sūriu
feta, morkos, pievagrybiai
bolivine-balanda-su-avinzirniais-ir-smidrais
Bolivinė balanda su avinžirniais ir smidrais
avinžirniai, bolivinė balanda, smidrai
keptuveje-kepta-lydeka-su-morkomis-ir-pievagrybiais
Keptuvėje kepta lydeka su morkomis ir pievagrybiais
lydeka, morkos, pievagrybiai
Vištiena su kreminiu padažu, smidrais ir morkomis
Vištiena su kreminiu padažu, smidrais ir morkomis
morkos, smidrai, vištiena
cukiniju-suktinukai-sushi-su-bolivine-balanda.
Cukinijų suktinukai (sushi) su bolivine balanda
avokadas, bolivinė balanda, cukinija, paprika
virtos-bulves-su-keptomis-morkomis-ir-tunu
Virtos bulvės su keptomis morkomis ir tunu
bulvės, morkos, tunas
maltos-mesos-troskinys-su-baklazanu-morkomis-ir-pomidorais
Maltos mėsos troškinys su baklažanu, morkomis ir pomidorais
baklažanas, kiauliena, mėsa, pomidorai
keptas-halloumi-suris-su-ivairiomis-darzovemis
Keptas halloumi sūris su įvairiomis daržovėmis
halloumi
azijietiskas-kiaulienos-troskinys-su-darzovemis
Azijietiškas kiaulienos troškinys su daržovėmis
kiauliena, kopūstas, mėsa, paprika
silkes-suktinukai-su-virtais-burokeliais-ir-morkomis
Silkės suktinukai su virtais burokėliais ir morkomis
burokėliai, morkos, silkė
pikantiski-cirviniai-blynai-su-ciberzole-ir-avokadu
Pikantiški čirviniai blynai su ciberžole ir avokadu
avižiniai miltai, kefyras
avinzirniu-troskinys-su-darzovemis-ir-fetos-suriu
Avinžirnių troškinys su daržovėmis ir fetos sūriu
avinžirniai, feta, moliūgas, salieras
kreminiai-makaronai-su-vistiena-smidrais-ir-pomidorais
Kreminiai makaronai su vištiena, smidrais ir pomidorais
makaronai, pomidorai, smidrai, vištiena
Sotūs žirnių kepsneliai su morkomis ir brokoliais
Sotūs žirnių kepsneliai su morkomis ir brokoliais
brokolis, morkos, žirniai
omleto-keksiukai-su-darzovemis-ir-fetos-suriu
Omleto keksiukai su daržovėmis ir fetos sūriu
brokolis, feta, kiaušiniai, paprika
keptuveje-keptas-cesnakinis-samas-su-smidrais
Keptuvėje keptas česnakinis šamas su smidrais
smidrai, žuvis
silkes-vyniotinis-su-morkomis-ir-cukinijomis
Silkės vyniotinis su morkomis ir cukinijomis
cukinija, morkos, silkė
batatai-idaryti-pievagrybiais-ir-traskiais-avinzirniais
Batatai, įdaryti pievagrybiais ir traškiais avinžirniais
avinžirniai, batatai, pievagrybiai
bulviu-sumustinukai-su-morkomis-ir-silke
Virtų bulvių sumuštinukai su morkomis ir silke
bulvės, morkos, silkė
greitai-pagaminami-balandeliai-be-ryziu-ir-kopusto-lapu
Greitai pagaminami balandėliai – be ryžių ir kopūsto lapų
kiauliena, kopūstas, mėsa, morkos
purus-varskes-apkepas-su-aguonomis-be-manu
Purus varškės apkepas su aguonomis – be manų
aguonos, kefyras, varškė
kiausiniai-idaryti-kapareliais-ir-dziovintais-pomidorais
Kiaušiniai, įdaryti kaparėliais ir džiovintais pomidorais
džiovinti pomidorai, kaparėliai, kiaušiniai
vistienos-krutineles-kepsneliai-su-kokosu-drozlemis
Vištienos krūtinėlės kepsneliai su kokosų drožlėmis
kokosų drožlės, vištiena
varsketukai-su-grybu-ir-petrazoliu-padazu
Virti varškėtukai su grybų ir petražolių padažu
grybai, varškė
orkaiteje-kepta-balta-zuvis-su-darzovemis
Orkaitėje kepta balta žuvis su daržovėmis
brokolis, morkos, pankolis, žuvis
miso-sriuba-su-tofu-ir-pievagrybiais
Miso sriuba su tofu ir pievagrybiais
pievagrybiai, tofu
kiaulienos-maltinukai-su-troskintomis-morkomis
Kiaulienos maltinukai su troškintomis morkomis
kiauliena, morkos, salieras
omleto-suktinukai-su-keptomis-morkomis-ir-svogunais
Omleto suktinukai su keptomis morkomis ir svogūnais
kiaušiniai, morkos
makaronai-su-pesto-padazu-ir-pomidorais
Makaronai su Pesto padažu ir keptais pomidorais
makaronai, Pesto, pomidorai
Dumo-skonio-vistienos-krutinele
Dūmo skonio vištienos krūtinėlė, kepta keptuvėje
vištiena
Pirkinių krepšelis
Į viršų