Cukinijų suktinukai (sushi) su bolivine balanda

cukiniju-suktinukai-sushi-su-bolivine-balanda.

Cukinijų suktinukai (sushi) su bolivine balanda

Sushi dažnai būna kaloringas patiekalas, gaminamas subaltais ryžiais ir dideliu cukraus kiekiu juose. Nors tradicinius sushi mėgstu, tačiau šį kartą norėjau kažko įdomesnio ir lengvesnio. Žinoma, jie visiškai skiriasi nuo įprastų, tačiau, kai norisi mityboje įvairovės, jie puikiai tinka. Jei norisi labiau tradicinio skonio galima vynioti ne į cukinijas, bet į jūros dumblių lapus ir, žinoma, keisti priedus, pridėti lašišos, tuno ar kitų norimų ingredientų.
Virtuvė Europietiška
Porcijos 1 porcija

Ingredientai
  

  • 200 g cukinijos
  • 50 g bolivinės balandos (sausos)
  • 2 v.š. kreminio sūrio
  • 30 g paprikos
  • 20 g avokado
  • 20 g pievagrybių
  • druskos, pagal skonį
  • pipirų, pagal skonį

Gaminimas
 

  • Bolivinę balandą išvirti pasūdytame vandenyje.
  • Cukiniją supjaustyti juostelėmis, sudėti ant maistinės plėvelės.
  • Daržoves supjaustyti, pagardinti prieskoniais.
  • Ant cukinijų užtepti kreminio sūrio, sudėti daržoves.
  • Maistinės plėvelės pagalba viską susukti.
    Skanu su sojos padažu ir norimomis salotomis.
Kategorija Pietūs, Vakarienė
0 0 balsų
Įvertinkite!
Prenumeruoti
Pranešti apie
guest
0 Komentarai
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
0
Norėtume sužinoti ką manote, pakomentuokite.x
Scroll to Top