PusryčiaiAtraskite įkvepiančias pusryčių idėjas, kurios padės pradėti dieną sveikiau.Bolivinė balanda su keptais porais ir pesto padažu bolivinė balanda, Pesto, poraiPurūs avižiniai blynai su graikišku jogurtu avižiniai miltai, graikiškas jogurtasKiaušinienė su pievagrybiais ir kietuoju sūriu kiaušiniai, pievagrybiaiSotus karštas sumuštinis su pomidorais, pesto ir mocarela mocarela, Pesto, pomidoraiKiaušinienė su morkomis, žirneliais ir pievagrybiais kiaušiniai, morkos, pievagrybiai, žirneliaiRudieji ryžiai su pomidorais ir Pesto Rosso pomidorai, ryžiaiNekepinti grikiai su vaisiais ir žemės riešutų kremu bananas, grikiai, persikasSumuštiniai su pomidorais ir mocarelos sūriu mocarela, pomidoraiRaudonieji ryžiai su avokadu, krapais ir mielių dribsniais avokadas, mielių dribsniai, ryžiaiSumuštiniai su sūdyta lašiša, agurkais ir pomidorais agurkai, lašiša, pomidoraiGrikiai su saulėje džiovintais pomidorais ir saliero stiebais džiovinti pomidorai, grikiai, salierasAvižų košė su bananais, šilauogėmis ir riešutų kremu avižos, bananas, šilauogėsKepti kiaušiniai su cukinija ir Pesto padažu cukinija, kiaušiniai, PestoBe galo purūs varškėčiai, pagardinti šviežiomis mėtomis varškėAvižinių dribsnių duona be glitimo avižiniai dribsniai, kefyrasMiežinių kruopų košė su pomidorais ir pesto padažu miežinės kruopos, Pesto, pomidoraiSumuštinis su burokėliais, fetos sūriu ir graikiniais riešutais burokėliai, fetaAvižų košė su petražolėmis, riešutų kremu ir mielių dribsniais avižos, mielių dribsniai, riešutų kremasVarškės vafliai su cukinijomis ir avokado padažu cukinija, varškėAvižinių ir pilno grūdo speltos miltų blyneliai avižiniai miltai, kefyras, speltos miltaiSumuštiniai su mocarela, pomidorais ir smidrais mocarela, pomidorai, smidraiPerlinės kruopos su keptais porais ir balzaminiu kremu perlinės kruopos, poraiSorų kruopų košė pagardinta krapais ir fetos sūriu feta, sorosPikantiški čirviniai blynai su ciberžole ir avokadu avižiniai miltai, kefyrasNuostabiai skanūs pilno grūdo vaflių blynai su kefyru kefyras, speltos miltaiOmleto keksiukai su daržovėmis ir fetos sūriu brokolis, feta, kiaušiniai, paprikaSorų košė su smidrais, cukinija ir džiovintais pomidorais cukinija, džiovinti pomidorai, smidrai, sorosAvižų košė su ananasais, bananais ir kokosu – Pinakolada ananasas, avižos, bananas, kokosų drožlėsAvižinių dribsnių varškės bandelės su saulėgrąžomis avižiniai dribsniai, saulėgrąžos, varškėBlynai su kakava ir cinamonu – šokolado skonio mėgėjams cinamonas, kakavaPurus varškės apkepas su aguonomis – be manų aguonos, kefyras, varškėNekepinti grikiai su krapais ir traškiu riešutų kremu grikiai, krapai, riešutų kremasKiaušiniai, įdaryti kaparėliais ir džiovintais pomidorais džiovinti pomidorai, kaparėliai, kiaušiniaiSumuštiniai su pomidorais, agurkais ir Pesto padažu agurkai, avokadas, Pesto, pomidoraiMiežinė košė su kepta cukinija ir džiovintais pomidorais cukinija, džiovinti pomidorai, miežinės kruoposOmleto suktinukai su keptomis morkomis ir svogūnais kiaušiniai, morkosAvižiniai blyneliai su kefyru avižiniai miltai, bananas, kefyrasPerlinės kruopos su avokadu, kaparėliais ir saulėgrąžomis avokadas, kaparėliai, perlinės kruoposSumuštinis su trintu avokadu ir keptais pievagrybiais avokadas, pievagrybiai, sumuštinisAvižų košė su pomidorais ir mocarelos sūriu košė, mocarela, pomidorai
